PBCO06A/H Personal Coach Arbeit mit Glaubenssätzen

Musterlösung zu

1. Aufgabe:
Aus dem Unterkapitel „Dysfunktionale Kognitionen“ (Kapitel 1, unter 1.1) kennen Sie bereits die Aufgabe zum Analysieren von Klientenaussagen auf Glaubenssätze hin. Schauen Sie sich bitte, wenn Sie mögen, das Beispiel der Aufgabe 1.2 erneut an.
Auszug aus Aufgabe 1.2 – Kapitel 1:

1) Finden Sie heraus, auf welche der folgenden Kategorien sich die Aussagen der Klienten oberflächlich beziehen. Fantasieren Sie, welche Schlussfolgerungen hinter den einzelnen Aspekten der Äußerungen stehen könnten:
• Ursache (Kausalität)
• Bedeutung
• Identität (selbst)
• andere
• Beziehung
• Welt
• Selbstwirksamkeit

2) Anschließend kommentieren Sie die Aussage: Welche Glaubenssätze, Werte, Themen (Macht, Liebe, Leistung, Nähe etc.) und kognitiven Modelle könnten damit verknüpft sein? Welche Lernerfahrungen, welche Ängste oder Wünsche glauben Sie darin zu erkennen? Es ist ausreichend, wenn Sie dabei stichwortartig einige Aspekte herausarbeiten, die Ihnen auffallen oder einfallen.
Aufgabenstellung:

Analysieren Sie nun die folgenden Klientenaussagen – jeweils im Hinblick auf Fragestellungen 1) und 2) – wie im obigen Beispiel.
a) Sie können doch noch so viele gesunde Sachen essen und trinken. Letztendlich schützt das nicht vor Krankheiten oder Schicksalsschlägen. Daher lebe ich in den Tag hinein und lasse mir von Gesundheitsaposteln nichts mehr vorschreiben.
b) Um glücklich zu sein, muss ich von anderen akzeptiert und gemocht werden.
Die Lösung dieser Aufgabe sollte im gewünschten Format bis zu 1,5 Seiten umfassen (ca. 500 Wörter).