PBCO17A Positive / Buddhistische Psychologie (1), Vergebungs- & Biografiearbeit

1. Aufgabe:
Segelboot-Metapher
Im Kapitel 2.2 zur buddhistischen Psychologie haben Sie die Segelboot-Metapher kennengelernt. Bitte bearbeiten Sie diese Metapher zusammen mit einem Übungsklienten.
2. Aufgabe:
Hedonismus und Eudaimonia
Im Kapitel 3 zur positiven Psychologie haben Sie in den Übungen 3.3 und 3.4 einen Teil Ihres Lebens nach hedonistischen und eudaimonischen Faktoren oder Bedingungen eines geglückten Lebens untersucht. Diese Übungen sollen Sie nun mit einem Übungsklienten in Bezug auf das Privatleben bearbeiten.
a) kurze Vorstellung des Klienten
b) gegenüberstellende Darstellung der Antworten des Klienten und Ihrer Antworten in Tabellenform
c) Reflexion des Verhaltens, der Emotionen und Gedanken nach den oben genannten Leitfragen
3. Aufgabe:
Eine Geschichte zum Nachdenken
In Kapitel 2 zur buddhistischen Psychologie haben wir Ihnen die Geschichte „Das Pferd“ vorgestellt. Solche Geschichten sind für Klienten sehr anregend und bieten Coachs eine gute Gelegenheit, außerhalb des Feldes der Ratschläge kleine Impulse zum Nachdenken anzubieten. Daher empfehlen wir Ihnen, einen kleinen Fundus an Geschichten, Parabeln etc. anzulegen.
• Präsentieren Sie eine kurze Geschichte Ihrer Wahl, die in den Kontext des Innehaltens, Zur-Ruhe-Kommens, Erkennens und Annehmens passt (inkl. exakter Quellenangabe).
• Begründen Sie, warum diese Geschichte Ihrer Meinung nach für diesen Kontext stimmig ist.
• Reflektieren Sie, was Sie persönlich an dieser Geschichte bewegt. Gibt es biografische Bezüge? Was hat diese Geschichte mit Ihrem bisherigen/aktuellen Leben zu tun?